On entre dans le concret

23 juillet 2012 - 23:50

Premier entrainement de la saison 2012-2013 le mardi 31 Juillet

 

Les jaunes et noirs de La Vaillante Football débuterons leur préparation physique le Mardi 31 Juillet

 

Accompagnement : Bernard Ronvel

 

  • Départ à 18h30 du Terrain de Saint-Frégant

 

  • Arrivée à Boutrouiles (poste SNSM - Kerlouan)

 

  • Footing sur la dune - sentiers (environ 20mn)

 

  • Renforcement musculaire (environ 10mn)

 

  • Footing sur le sable (environ 25mn)

 

  • Renforcement musculaire (environ 10mn)

 

  • Jeux sur la plage

 

  • Fin de l'entrainement

 

 

Affaires à prévoir pour la séance : 

  • Pas de crampons
  • Paire de basket 
  • Serviette de bain 
  • Affaires d'entrainement
  • Balle de volley

 

Pour bien commencer le début de saison, il est indispensable qu'un maximum de joueurs soient présents durant cette préparation physique ! Alors nous vous attendons en nombre dès Mardi 31 Juillet !

 

Les autres entrainements de la semaine :

  1. Mardi 31 Juillet - Boutrouilles (Kerlouan)
  2. Jeudi 2 Aout - Terrain de foot (Saint-Frégant)
  3. Samedi 4 Aout Toute la journée - RDV Terrain de Foot (PREVOIR SON VELO)

Commentaires

La journée 3 se termine dans

La journée 3 est terminée

Retour du concours de pronostics ! Messieurs faites vos jeux rien ne va plus, qui décrochera le titre cette saison ? Une bouteille à la clef en fin de saison. Le perdant quand à lui paye une tournée de 8.6 ! 

Aperçu des matchs à pronostiquer

Ploudaniel Esty 3
FC Cote des Légendes 2
St Vougay As 2
La Vaillante
Guisseny Es 2
Cleder US 3

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Staff
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Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 J.S. ST THONAN 6 2 2 0 0 0 6 1 0 5
2 KERNILIS H. 6 2 2 0 0 0 3 1 0 2
3 VAILLANTE ST FREGANT 4 2 1 1 0 0 8 6 0 2
4 U.S. ST SERVAIS ST D 4 2 1 1 0 0 10 7 0 3
5 F.C. LE DRENNEC 3 2 1 0 1 0 4 3 0 1
6 LA ST PIERRE DE PLOU 3 1 1 0 0 0 2 0 0 2
7 ET. ST YVES PLOUDANI 3 2 1 0 1 0 4 4 0 0
8 CHEVALIERS NOTRE DAM 3 2 1 0 1 0 3 4 0 -1
9 FC COT LEGEN KERLOUA 0 2 0 0 2 0 2 7 0 -5
10 ST VOUGAY AS 0 2 0 0 2 0 2 5 0 -3
11 ET.S. GUISSENYENNE 0 2 0 0 2 0 2 7 0 -5
12 U.S. CLEDER 0 1 0 0 1 0 1 2 0 -1