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On entre dans le concret

23 juillet 2012 - 23:50

Premier entrainement de la saison 2012-2013 le mardi 31 Juillet

 

Les jaunes et noirs de La Vaillante Football débuterons leur préparation physique le Mardi 31 Juillet

 

Accompagnement : Bernard Ronvel

 

  • Départ à 18h30 du Terrain de Saint-Frégant

 

  • Arrivée à Boutrouiles (poste SNSM - Kerlouan)

 

  • Footing sur la dune - sentiers (environ 20mn)

 

  • Renforcement musculaire (environ 10mn)

 

  • Footing sur le sable (environ 25mn)

 

  • Renforcement musculaire (environ 10mn)

 

  • Jeux sur la plage

 

  • Fin de l'entrainement

 

 

Affaires à prévoir pour la séance : 

  • Pas de crampons
  • Paire de basket 
  • Serviette de bain 
  • Affaires d'entrainement
  • Balle de volley

 

Pour bien commencer le début de saison, il est indispensable qu'un maximum de joueurs soient présents durant cette préparation physique ! Alors nous vous attendons en nombre dès Mardi 31 Juillet !

 

Les autres entrainements de la semaine :

  1. Mardi 31 Juillet - Boutrouilles (Kerlouan)
  2. Jeudi 2 Aout - Terrain de foot (Saint-Frégant)
  3. Samedi 4 Aout Toute la journée - RDV Terrain de Foot (PREVOIR SON VELO)

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Fin du vote le 28 février 2018 00:00

Retour du concours de pronostics ! Messieurs faites vos jeux rien ne va plus, qui décrochera le titre cette saison ? Une bouteille à la clef en fin de saison. Le perdant quand à lui paye une tournée de 8.6 ! 

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