Vaillante Football Saint-Frégant : site officiel du club de foot de ST FREGANT - footeo

On entre dans le concret

23 juillet 2012 - 23:50

Premier entrainement de la saison 2012-2013 le mardi 31 Juillet

 

Les jaunes et noirs de La Vaillante Football débuterons leur préparation physique le Mardi 31 Juillet

 

Accompagnement : Bernard Ronvel

 

  • Départ à 18h30 du Terrain de Saint-Frégant

 

  • Arrivée à Boutrouiles (poste SNSM - Kerlouan)

 

  • Footing sur la dune - sentiers (environ 20mn)

 

  • Renforcement musculaire (environ 10mn)

 

  • Footing sur le sable (environ 25mn)

 

  • Renforcement musculaire (environ 10mn)

 

  • Jeux sur la plage

 

  • Fin de l'entrainement

 

 

Affaires à prévoir pour la séance : 

  • Pas de crampons
  • Paire de basket 
  • Serviette de bain 
  • Affaires d'entrainement
  • Balle de volley

 

Pour bien commencer le début de saison, il est indispensable qu'un maximum de joueurs soient présents durant cette préparation physique ! Alors nous vous attendons en nombre dès Mardi 31 Juillet !

 

Les autres entrainements de la semaine :

  1. Mardi 31 Juillet - Boutrouilles (Kerlouan)
  2. Jeudi 2 Aout - Terrain de foot (Saint-Frégant)
  3. Samedi 4 Aout Toute la journée - RDV Terrain de Foot (PREVOIR SON VELO)

Commentaires

Retour du concours de pronostics ! Messieurs faites vos jeux rien ne va plus, qui décrochera le titre cette saison ? Une bouteille à la clef en fin de saison. Le perdant quand à lui paye une tournée de 8.6 ! 

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Staff
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Pl Équipe Pts Jo G N P F Bp Bc Dif
1 J.S. ST THONAN 18 6 6 0 0 0 19 5 0 14
2 LA ST PIERRE DE PLOU 16 6 5 1 0 0 23 4 0 19
3 CHEVALIERS NOTRE DAM 15 6 5 0 1 0 26 8 0 18
4 VAILLANTE ST FREGANT 13 6 4 1 1 0 22 14 0 8
5 U.S. CLEDER 12 6 4 0 2 0 16 12 0 4
6 KERNILIS H. 10 6 3 1 2 0 10 14 0 -4
7 F.C. LE DRENNEC 6 6 2 0 4 0 10 15 0 -5
8 ET. ST YVES PLOUDANI 6 6 2 0 4 0 9 16 0 -7
9 U.S. ST SERVAIS ST D 5 6 1 2 3 0 14 22 0 -8
10 FC COT LEGEN KERLOUA 3 6 1 0 5 0 6 17 0 -11
11 ET.S. GUISSENYENNE 1 6 0 1 5 0 6 18 0 -12
12 ST VOUGAY AS 0 6 0 0 6 0 3 19 0 -16